Autosuggestionner
Définition
L'autosuggestionner désigne l'action de se persuader soi-même, par des affirmations répétées, de la réalité d'une idée, d'une sensation ou d'un état. Ce processus psychologique consiste à influencer son propre subconscient pour modifier ses pensées, comportements ou perceptions physiques. Il est souvent utilisé dans des contextes thérapeutiques ou de développement personnel pour surmonter des limitations ou atteindre des objectifs.
Étymologie
Du Français moderne (XXe siècle) « Composé du préfixe 'auto-' (du grec 'autos', soi-même) et de 'suggestionner' (de 'suggestion', du latin 'suggestio', action de suggérer) ». Terme apparu avec les travaux sur l'hypnose et la psychologie de la suggestion au début du XXe siècle, popularisé notamment par Émile Coué. Le sens est resté stable : action de se suggérer à soi-même.
Synonymes
Antonymes
Famille de mots
- autosuggestion
- autosuggestif
- autosuggestionné
Phrases d'exemple
"Chaque matin, je m'autosuggestionne pour affronter la journée avec confiance."
"Avant chaque match, tu t'autosuggestionnais en répétant 'Je vais gagner'."
"Elle s'autosuggestionnera pour surmonter sa peur de l'avion avant le voyage."
"Nous nous sommes autosuggestionnés pour rester calmes pendant l'examen."
"Vous vous autosuggestionneriez pour mieux gérer le stress si vous pratiquiez régulièrement."
