Defouler
Définition
Le verbe 'défouler' signifie laisser libre cours à son énergie, à ses émotions ou à ses pulsions, généralement de manière intense et parfois violente, pour se libérer d'une tension accumulée. Il s'emploie souvent dans un contexte où l'on cherche à évacuer un trop-plein de stress, de colère ou d'excitation. On peut se défouler par une activité physique, une expression verbale ou un comportement débridé.
Étymologie
Du français « Dérivé de 'fouler' (presser, maltraiter) avec le préfixe 'dé-' (indiquant une action inverse ou une libération). ». À l'origine (XIXe siècle), 'défouler' signifiait 'décharger une machine, un ressort'. Le sens figuré et psychologique ('libérer ses tensions') s'est développé au XXe siècle, notamment avec la forme pronominale 'se défouler'.
Synonymes
Antonymes
Famille de mots
- défoulement
- défouloir
Phrases d'exemple
"Après une longue journée de cours, je me défoule en jouant au basket dans la cour."
"Quand tu étais enfant, tu te défoulais en courant dans le jardin."
"Il se défoulera sûrement en faisant de la randonnée en montagne ce week-end."
"Elle s'est défoulée en cuisinant un bon repas après une réunion stressante."
"Nous nous défoulerions en organisant une grande fête si nous avions plus de temps."
