Mentaliser
Définition
Le verbe 'mentaliser' désigne l'action de se représenter mentalement une situation, un geste ou un processus, souvent dans un but de préparation, d'apprentissage ou de contrôle. Il implique une focalisation de l'attention sur les aspects cognitifs et représentationnels d'une action, distincte de son exécution physique. Ce terme est fréquemment utilisé en psychologie cognitive et dans le domaine du sport ou de la performance pour décrire une technique de préparation mentale.
Étymologie
Du Français (néologisme) « De l'adjectif 'mental' (du latin 'mentalis', dérivé de 'mens, mentis' signifiant 'esprit, intelligence') avec l'ajout du suffixe verbal '-iser'. ». Le terme s'est développé au XXe siècle, particulièrement dans la seconde moitié, en parallèle de l'essor de la psychologie cognitive et des techniques de préparation mentale. Son sens a évolué d'une simple idée de 'rendre mental' vers un concept actif de simulation ou de représentation cognitive intentionnelle.
Synonymes
Antonymes
Famille de mots
- mental
- mentalisation
- mentaliste
Phrases d'exemple
"Avant chaque examen, je mentalise la réussite pour réduire mon stress."
"Tu mentalisais toujours ton parcours avant de partir en randonnée."
"Elle a mentalisé chaque étape de sa présentation pour être parfaitement prête."
"Nous mentaliserons notre itinéraire avant de partir en voyage."
"Mentalisez chaque geste technique pour perfectionner votre swing."
